fbpx

Healthy aging – zdrowe starzenie skóry

Posted on przez admin

Co wpływa na starzenie się skóry?

Upływ czasu, nieodpowiedni tryb życia i błędna pielęgnacja wpływa na zmianę wyglądu skóry. Wraz z wiekiem pojawiają się zmarszczki, przebarwienia, skóra staje się mniej jędrna. Pojawienie się pierwszej zmarszczki nie jest tylko efektem starzenia się organizmu, ale jest też wypadkową elementów tj. stres, infekcje, choroby, środowisko czy promieniowanie UV, które mogły zaistnieć wiele lat temu.

Jakie zmiany związane ze starzeniem skóry zachodzą w naskórku?

  • spadek poziomu nawilżenia
  • wydłużenie procesów odnowy komórkowej
  • nierównomierna powierzchnia
  • zmiany kolorytu

Jakie zmiany związane ze starzeniem skóry zachodzą na poziomie skóry właściwej?

  • utrata jędrności i zmarszczki
  • spadek nawilżenia
  • migracja tkanki tłuszczowej

Wraz z wiekiem zmianom ulega także tkanka kostna, szczególnie widoczne jest to w okresie menopauzy, gdyż utrata estrogenów powoduje przebudowę i utratę kości. W tym okresie należy szczególnie dbać o poziom wapnia i witaminy D3.

Jakich składników aktywnych szukać w kosmetykach healthy aging?

  • ceramidy
  • kwas ferulowy
  • peptydy
  • retinoidy
  • resweratrol
  • witamina C, E
  • kannabidiol (CBD)
  • kwas traneksamowy

Czym wspierać się od środka zgodnie z ideą healthy aging?

  • witamina C
  • glutation
  • koenzym Q10
  • resweratrol
  • NNKT

Jak pielęgnować dojrzałą skórę w domu?

  • niezależnie od pory roku stosować fotooprotekcje
  • stosować produkty z antyoksydantami
  • stosować produkty nawilżające, odżywcze, regenerujące
  • prowadzić zdrowy tryb życia (dieta, aktywność fizyczna, prawidłowy rytm okołodobowy, efektywne radzenie sobie z stresem)

Jak pielęgnować dojrzałą skórę w gabinecie?

Wybierać zabiegi, które są:

  • antyoksydacyjne
  • nawilżające
  • odżywcze
  • stymulujące odnowę komórkową

Najpopularniejsze zabiegi w terapii healthy aging to m.in.: